花粉症に悩まされる in tokyo

どうも〜花粉症のヨシダトオイです！！

わたしはもともと花粉症なのですが

東京の花粉はとてつもなく最強でした、、

目は痒いし鼻水は止まらない。

そんな生活を緩和してくれたもの

そう。

ヨーグルトには花粉症の原因であるlgE抗体の活動を抑制する働きがあるそうです！

ありがたいですね〜

ヨーグルトはアレルギー症状にも有効なのです！※りんごアレルギーですが一緒に食べると発症しませんでした！

そんなこんなで最強の食べ物ヨーグルト！

みなさんも朝食のメニューに取り入れてみてわ！